Voici le détail des cours dans notre centre de remise en forme (62): |
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BODY PUMP  |
SOIS FORT! Cours de renfort musculaire général à l'aide d'une barre individuelle. |
| BODY SCULPT |
Pour tonifier et muscler tout votre corps, avec vos moyens. |
TEAM WALK  nouveau!!!!!! |
la marche intelligente!!! cours de marche intense idéale pour le travail des abdominaux, fessiers, jambes et cardio. la perte de poids est assuré!!! |
| CARDIO ATTACK |
Un maximum de résultats en un minimum de temps (SIMPLE, ATHLÉTIQUE, SPORTIF) intense et pourtant accessible à tous, CARDIO ATTACK est la révolution des cours d'aérobic. |
| CARDIO COMBAT |
Une liaison entre le fitness et les arts martiaux (inspirés du karaté, boxe, TaïChi...) |
| AERO |
mouvement aerobic simple, athletique axecible a tout public qui aime le cardio, change de coregraphie toutes les semaines!!! |
| JAF |
Pour entretenir et raffermir son ventre, ses cuisses et fessiers. |
| STEP freestyl |
Pour améliorer coordination et tonicité des jambes, des fessiers à l'aide d'une marche. change de coregraphie toutes les semaines!!!!! |
| TAF |
Pour entretenir et raffermir la taille, les abdos et les fessiers. |
| CIRCUIT-TRAINING |
Cours complet idéale pour les personnes qui souhaite etre coaché et poussé jusqu'à leur limites. |
BODY STEP  |
Plus simple, plus complet que les autres cours de step, favorise le travail des cuisses et vos fessiers comme jamais!!! |
BODY JAM  |
Cours de danse, fun, cardio et parfait pour tout ceux qui aiment bouger avec passion!!vous allez bruler des calories, ameliorer votre condition physique et apprendre a danser. |
